“三伏貼”是冬病夏治的一種簡單、方便、價(jià)廉、效優(yōu)的中醫(yī)外治法，然而在受到大家“追捧”的同時(shí)，也存在一些由于認(rèn)知偏差，導(dǎo)致效果適得其反的案例。因此，我們要理性看待“三伏貼”，認(rèn)清誤區(qū)，才能達(dá)到預(yù)期效果。

三伏貼的七大誤區(qū)

誤區(qū)一：三伏貼老少皆宜包治百病

三伏貼不是所有人都適合貼，不要盲目跟風(fēng)。

在考慮是否要貼三伏貼時(shí)，千萬別跟風(fēng)，首先要辨明自己的體質(zhì)是否適合，這需要專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行辨識。其次三伏貼主要是借助“天人相應(yīng)”，在三伏天自然界陽氣最旺盛的時(shí)候，在人體的穴位上進(jìn)行藥物敷貼，其目的在于鼓舞正氣，增強(qiáng)自身抗病能力，從而達(dá)到防治和減少疾病在冬天發(fā)作，同時(shí)減輕癥狀的目的。

誤區(qū)二：網(wǎng)購或者外配，自己回家貼

自己貼敷不可取。精準(zhǔn)取穴和辯證用藥是關(guān)鍵。

隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，一些患者為圖方便和省事，在網(wǎng)上或藥店自己購買“三伏貼”在家貼敷。“三伏貼”的藥物是根據(jù)患者身體體質(zhì)狀況調(diào)配的，且不同疾病貼敷的穴位也不同，僅憑生活常識和網(wǎng)上查詢的“理論知識”不夠嚴(yán)謹(jǐn)，治療效果難免不理想，甚至?xí)霈F(xiàn)不良反應(yīng)。

誤區(qū)三:貼的穴位越多越好

中醫(yī)講究治病求本，針對病因貼敷才是根本。

貼“三伏貼”的人群不乏多種疾病的患者，如同時(shí)有鼻炎、關(guān)節(jié)炎、寒性腹瀉等多種疾病，這類患者往往希望在各疾病治療部位上都貼上藥貼，有的患者甚至認(rèn)為，貼的穴位越多越好。其實(shí)不然，中醫(yī)治病求本，也就是要從錯(cuò)綜復(fù)雜的臨床表現(xiàn)中探求出疾病的根本原因。很多“冬病”的問題歸根結(jié)底是陽虛，所以補(bǔ)益陽氣是根本，只要能把握住補(bǔ)益陽氣的主要穴位，就是抓到了病根。

誤區(qū)四：貼敷時(shí)間越長越好

貼敷時(shí)間太久皮膚容易起泡、潰爛。

許多人覺得三伏貼貼敷時(shí)長與療效正相關(guān)，認(rèn)為時(shí)間越久，吸收越佳，實(shí)則不然。三伏貼貼敷并非越久越好，過長時(shí)間可能導(dǎo)致皮膚起泡或潰爛。正確貼敷時(shí)間應(yīng)遵醫(yī)囑，通常成人每次1-4小時(shí)，兒童則為0.5-2小時(shí)，以個(gè)人耐受度為準(zhǔn)。一旦感覺貼敷處瘙癢、灼熱不適，應(yīng)立即揭除，確保安全與舒適。

誤區(qū)五：要嚴(yán)格遵循每伏頭天來治療

不一定，整個(gè)三伏天期間都可以治療。

整個(gè)伏天期間，人體氣血流通旺盛，肌膚腠理開泄，都適合藥物吸收。研究也顯示，只要是在三伏期間貼敷，治療都有效。因此，不必拘泥于每伏的頭一天，也可適時(shí)避開就診高峰。注意兩次貼敷時(shí)間不要間隔太近或太久，相隔7天或10天左右，有利于貼敷的藥效得到充分發(fā)揮和吸收。

誤區(qū)六：只管貼，注意事項(xiàng)從不了解

注意事項(xiàng)很重要，種種禁忌都可能影響到貼敷效果。

貼“三伏貼”后，一般醫(yī)生都會叮囑患者一些注意事項(xiàng)?？墒怯行┗颊邊s當(dāng)耳旁風(fēng)，覺得這是小題大做。為了保證藥效，我們要嚴(yán)格遵循種種禁忌事項(xiàng)。比如，貼敷完6小時(shí)以后再用溫水洗澡，貼敷當(dāng)天局部簡單地用清水沖洗即可，不宜用力搓澡等；貼敷當(dāng)日不宜游泳、不宜直吹風(fēng)扇和空調(diào)；飲食以清淡為宜，忌煙、酒、生冷之品，忌食魚蝦等海產(chǎn)品及辛辣、羊肉等熱性食物等；若貼敷后起泡，不要自行抓破，嚴(yán)重則可到醫(yī)院處理。

誤區(qū)七：冬病只需夏治，平時(shí)不用管

冬病夏治不能代替日常治療保健。

冬病夏治確實(shí)有效，但不少“冬病”如果病情嚴(yán)重，還需及時(shí)治療，非要忍到三伏天治，只會延誤病情，適得其反。另外，冬病夏治并不能代替日常治療，尤其是慢性病的預(yù)防比治療更重要，要治養(yǎng)結(jié)合，才能達(dá)到最佳效果。比如少吃寒涼飲食，生活規(guī)律，睡眠充足，情緒樂觀，適度鍛煉等。